”Eihän yksinyrittäjällä ole varaa investoida itseensä❗️” Tämän olen kuullut viime aikoina usein. Etenkin näin korona-ajan selviytymistaisteluiden tiimellyksessä monella ovatkin rahat tiukilla, eikä ylimääräistä tunnu jäävän investoitavaksi. Se on selvää, kun yksinään puurtaa pennosia kasaan, eikä itsestä riitä enää suurempaan työmäärään,...
Lue lisääHenkinen valmennus, eli psyykkinen tai mentaalivalmennus, on tuttua esimerkiksi huippu-urheilijoille ja tähtiesiintyjille. Viimeinkin henkistä valmennusta on tarjolla myös sinun mielesi hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen elämäsi ja arkesi tueksi – mihin tahansa kaipaat parempaa sujuvuutta. Tavoittelet sitten parempaa itsetuntoa tai suorituskykyä,...
Lue lisääEntinen elämäni Viime vuosituhannella, parisenkymmentä vuotta sitten, sairastin keskivaikeaa masennusta. Maailma oli musta ja itkuinen, enkä tiennyt miksi. Suo, jossa nuorena opiskelijatyttönä itsenäisen elämäni alussa rämmin, oli melkoinen. Kuitenkin nousin juoksuhiekasta omille jaloilleni ja tukevalle maaperälle täysin ilman lääkitystä. Ikävä...
Lue lisääSaat sähköpostiisi paremman mielen kerran, pari, kuussa.